Se você mora nos EUA, provavelmente já se perguntou: qual é o valor da aposentadoria nos Estados Unidos? Essa é uma dúvida comum entre brasileiros que trabalham no país e querem planejar o futuro com segurança.
Neste artigo, a Dra. Sharon Micheluzzi, advogada especialista em Direito Previdenciário Internacional, explica como funciona os cálculos de aposentadoria do Social Security, quais são os valores médios e máximos pagos em 2026, além dos fatores que influenciam diretamente no valor benefício. No final, você também vai encontrar dicas práticas para aumentar o valor da aposentadoria nos EUA!
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Como funciona a aposentadoria nos Estados Unidos?
O sistema de previdência americano é administrado pelo Social Security Administration (SSA) e funciona com base em créditos de trabalho pagos através de impostos.
A previdência social dos EUA oferece os seguintes benefícios para os segurados:
- Aposentadoria mista (exigindo Idade e tempo de contribuição);
- Benefício por Incapacidade (disability);
- Pensão por Morte;
- Benefício familiar (para cônjuges, ex-cônjuges, filhos menores e filhos com deficiência): cônjuges e filhos podem ter direito a uma porcentagem do benefício do titular.
O valor das contribuições é de 6,2% do salário para empregados e 12,40% para trabalhador autônomo, até o limite de renda anual de USD 184.500 em 2026.
Em 2026, você ganha um crédito do Seguro Social e do Medicare para cada USD 1.890 em rendimentos cobertos anualmente. Você precisa ganhar USD 7.560 para obter o máximo de quatro créditos por ano.
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Requisitos para se aposentar pelo Social Security
Para ter direito à aposentadoria nos EUA, é necessário:
- Acumular 40 créditos (equivalente a cerca de 10 anos de trabalho);
- Ter contribuído formalmente com o sistema por meio de emprego legal e social security number;
- Ter atingido a idade mínima de 62 anos para aposentadoria antecipada (com redução permanente de 30%) ou 67 anos para receber a aposentadoria integral (100% da média). É possível também atrasar a aposentadoria até os 70 anos onde o segurado terá um bônus de 24% no valor do benefício (cerca de 8% por ano que atrasar a aposentadoria depois dos 67 anos).
VALOR MÉDIO DA APOSENTADORIA NOS Estados unidos conforme a idade
Entender o valor médio do benefício da Previdência Social por faixa etária pode ajudar você a otimizar seus planos de aposentadoria. Em janeiro de 2026, mais de 56 milhões de trabalhadores aposentados e seus familiares recebiam benefícios mensais da Administração da Previdência Social (SSA) , totalizando quase US$ 2,02 bilhões.
Por que a média do benefício recebido nessas idades é importante? Aos 62 anos, você pode solicitar um benefício reduzido; aos 67 anos, você se aposenta integralmente; e aos 70 anos, você pode receber o valor máximo se adiar o pedido de aposentadoria.
A seguir listamos o valor médio dependendo da idade de solicitação da Aposentadoria no Social Security em Março/2026:
Aposentadoria solicitada aos 62 anos de idade: Valor médio USD 1.424
Aposentadoria solicitada aos 65 anos de idade: Valor médio USD 1.607
Aposentadoria solicitada aos 67 anos de idade: Valor médio USD 2.079
Como você pode ver, os benefícios médios da Previdência Social não são muito altos. Eles se destinam a substituir apenas cerca de 40% da renda pré-aposentadoria. Portanto, você precisa complementá-los com investimentos para a aposentadoria como Previdência Privada 401k ou IRA, além de investimentos financeiros. Brasileiros ainda podem complementar a renda com o INSS.
VALOR MÁXIMO DA APOSENTADORIA NO SOCIAL SECURITY
O valor da aposentadoria no Social Security não é igual para todos. O benefício depende, principalmente, do histórico de contribuições do trabalhador, da idade em que o pedido é feito e do ano em que a aposentadoria é requerida. Por isso, não existe um valor máximo único aplicável a todos os segurados.
Para alcançar o benefício máximo, em regra, é necessário ter contribuído por pelo menos 35 anos nos Estados Unidos com rendimentos no teto tributável do Social Security ao longo desses anos. Além disso, a idade escolhida para solicitar o benefício também impacta diretamente o valor mensal: quanto mais cedo o requerimento for feito, menor tende a ser o valor; quanto mais tarde, até o limite legal, maior tende a ser o benefício.
A seguir, veja os valores máximos de aposentadoria no Social Security em Março/2026, conforme a idade de solicitação:
Se você se aposentar aos 62 anos em 2026, seu benefício máximo será de USD 2.969
Se você se aposentar aos 65 anos em 2026, seu benefício máximo será de USD 3.467
Se você se aposentar aos 67 anos em 2026 (idade completa de Aposentadoria), seu benefício máximo será de USD 4.207
Se você se aposentar aos 70 anos em 2026, seu benefício máximo será de USD 5.181.
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QUANDO COMEÇAR A RECEBER A APOSENTADORIA NOS EUA?
A melhor idade para receber os benefícios da Previdência Social nos Estados Unidos é um assunto de debate frequente e não tem uma padronização para todos, a depender da situação a recomendação de idade para recebimento do benefício pode ser diferente para cada pessoa.
Se você solicitar seus benefícios da Previdência Social antecipadamente, entre 62 anos e 67 anos de idade, receberá menos dinheiro, isso é um fato, como também terá um limite restrito que pode ganhar no ano. Em 2025, esse limite de ganhos é de US$ 23.400. Para cada US$ 2 que você ganhar acima desse valor, a Administração da Previdência Social penalizará seu pagamento em US$ 1.
Contudo, em determinadas situações, como problemas de saúde grave ou falta de recursos financeiros, receber a aposentadoria antecipadamente pode ser uma opção inteligente.
Na maior parte dos casos, a recomendação é aguardar até os 67 anos para receber a aposentadoria completa no Social Security.
Em relação à aposentadoria atrasada, a partir dos 67 anos até os 70 anos de idade, é uma opção recomendada para quem deseja receber um valor maior do Social Security, não depende da renda imediata, conta com boa saúde com expectativa de vida de mais de 80 anos de idade ou deseja maximizar o benefício para um cônjuge sobrevivente ou dependente.
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QUAL SERÁ O VALOR DA MINHA APOSENTADORIA NOS EUA?
O valor da sua aposentadoria nos Estados Unidos dependerá, principalmente, do seu histórico de contribuições ao Social Security, do tempo total de trabalho coberto pelo sistema e da idade em que o benefício for solicitado.
De forma geral, o cálculo da aposentadoria considera os 35 anos de maiores rendimentos, com os salários ajustados pela inflação. Por isso, quanto mais consistente e mais elevada tiver sido a sua base de contribuição ao longo da vida laboral, maior tende a ser o valor do benefício. Se o segurado contribuiu durante anos com rendimentos próximos ao teto tributável do Social Security, poderá se aproximar dos valores máximos previstos, a depender da idade escolhida para o requerimento.
Além disso, a idade em que a aposentadoria é solicitada faz grande diferença no valor mensal. Quem pede o benefício antes da idade completa de aposentadoria (67 anos) recebe um valor reduzido, enquanto quem adia o pedido pode aumentar a renda mensal, dentro dos limites previstos pela legislação americana.
Por isso, a melhor forma de saber quanto você poderá receber é por meio de uma análise individualizada do seu caso. Essa avaliação é ainda mais importante quando a pessoa possui histórico de contribuições tanto no Brasil quanto nos Estados Unidos, já que o planejamento previdenciário internacional pode impactar diretamente a estratégia mais vantajosa para o requerimento do benefício.
como garantir o melhor valor de aposentadoria
Abaixo relacionamos algumas dicas e estratégias para garantir um valor mais alto de aposentadoria no Social Security:
- Consulte seu extrato de contribuições anualmente no portal do Social Security para garantir que todas as suas contribuições estão sendo computadas no sistema. Se houver lacunas, solicite a correção e a inclusão das contribuições.
- Formalize seu trabalho: empregos não registrados não contam para a aposentadoria. Caso trabalhe como autônomo, tente recolher impostos através do self-employment tax formulário 1040 (anexo SE).
- Verifique todas as suas opções de Aposentadoria: Antes de requerer a aposentadoria pelas regras do Acordo Internacional verifique se essa é a sua única opção de aposentadoria disponível. Em alguns casos a Aposentadoria Exclusiva (feita inteiramente com as contribuições de um sistema de previdência) é mais vantajosa financeiramente do que pelas regras do Acordo Internacional. Tenha isso em mente e busque Planejar a Aposentadoria para saber o valor que receberá de benefício antes de efetuar o requerimento oficial.
- Evite pedir aposentadoria antecipada, se possível.
- Conte com uma assessoria especializada, Considerando que erros no processo de aposentadoria podem comprometer anos de contribuição e resultar em perdas financeiras significativas, a assistência jurídica qualificada se mostra como um investimento inteligente e necessário para assegurar seus direitos previdenciários adquiridos ao longo da vida, tanto no Brasil quanto nos Estados Unidos.
COMO A MICHELUZZI ADVOCACIA PODE AJUDAR
Compreender o valor da aposentadoria nos Estados Unidos, a idade ideal e as regras de elegibilidade é fundamental para tomar decisões estratégicas.
Além disso, antes de requerer a aposentadoria é importante fazer uma análise personalizada, pois cada caso é único — especialmente quando há tempo de contribuição no Brasil e nos EUA.
A Micheluzzi Advocacia oferece assessoria completa para:
- Simular valores de aposentadoria nos EUA e no Brasil;
- Planejar estratégias previdenciárias combinando tempo de contribuição nos dois países;
- Requerer benefícios de aposentadoria por idade ou incapacidade;
- Requerer benefício de pensão por morte no Social Security e no INSS;
- Organizar documentação e histórico de contribuições para uso no Brasil e nos EUA.
Apoiar brasileiros nos Estados Unidos é o foco da nossa atuação. Clique aqui para falar com a nossa equipe.
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